Espoon kaupungin senioriliikunta

Ikäintituutin koordinoima valtakunnallinen Vie vanhus ulos kampanja 8.9.-21.9.2025 haastaa myös espoolaisia ulkoilemaan yhdessä ikääntyneiden sukulaisten, naapureiden, tuttujen, ja palvelutalojen asukkaiden kanssa! Kampanjan nettisivut ja materiaalit hyödynnettäväksi www.vievanhusulos.fi

Syksyn liikuttavissa vapaaehtoiskoulutuksissa on vielä tilaa! Vielä ehtii ilmoittautua mukaan! Maksutonta!
Ulkoiluystäväksi & apuvälineet vapaaehtoiskoulutus keskiviikkona 17.9. klo 9–15 Kauklahden elä ja asu- seniorikeskuksessa, Hansakartano 4
Ilmoittautuminen 12.9. mennessä liikuntapalveluihin ma-to klo 12–13 p. 09 8166 0800 tai netissä espoo.fi/ohjattuliikunta

Kuntosaliystävän vapaaehtoiskoulutus perjantaina 3.10. klo 9–15 Leppävaaran elä ja asu- seniorikeskuksessa, Säterinkatu 3
Ilmoittautuminen 29.9. mennessä liikuntapalveluihin ma-to klo 12–13 p. 09 8166 0800 tai netissä espoo.fi/ohjattuliikunta

Valtakunnallinen Vanhusten viikko 6.–12.10.2025
Tänä vuonna viikon teema on: Onni kasvaa yhteisössä – Lycka växer i gemenskap
Vanhusten viikon teemapäivät

Vanhustenviikon webinaarit

Vanhustenviikon webinaarit on suunnattu ikääntyneille ja asioita käsitellään heidän näkökulmastaan. Kaikki aiheesta kiinnostuneet ovat tervetulleita seuraamaan webinaareja. Webinaarit pidetään Teams-kanavalla Vanhustenviikon arkipäivinä (ma-pe) aina klo 13.00-14.00, ellei toisin mainita.

Ilmoittautuneille lähetetään Teams-linkki viimeistään päivää ennen webinaaria.

Tulossa olevat Vanhustenviikon webinaarit


Avoimia ja maksuttomia tapahtumia!

Vanhusten viikon etkot – Tanssit senioreille torstaina 2.10. klo 14.00–15.30 Soukassa
Soukan palvelukeskus, Soukankaari 7. Tanssittajana Juha Keinänen & Rytmikonkarit. Kahvitarjoilu!

Espoon vanhusneuvoston järjestämä avoin ja maksuton Sykettä syksyyn-juhla sunnuntaina 5.10.2025 klo 14–17
Espoon kulttuurikeskuksessa Tapiolassa, Kulttuuriaukio 2. Tänne järjestetään myös maksuttomia bussikuljetuksia. Liikuntapalvelut mukana Espoon liikuntainfolla.

Valtakunnallisen iäkkäiden ulkoilupäivän ulkojumpat senioreille torstaina 9.10.
13.00–13.45 Tapiolan urheilupuiston tekonurmi 3, Urheilupuistontie 2
13.30–14.15 Keski-Espoon urheilupuiston tekonurmi 2 Espoon keskuksessa, Kylävainiontie 18

Espoon Kauppakeskuskävelyjen avajaistapahtumat
Senioreille ja erityisryhmille soveltuvat ohjatut yhteiskävelyt käynnistyvät.
tiistai 21.10. klo 10.00–11.00 Kauppakeskus Iso Omena, Alkujumppa ja lähtö Palvelutorilta 3. krs. (kirjasto)
torstai 23.10. klo 9.30–10.30 Kauppakeskus Sello, Alkujumppa ja kävelyn lähtö Sellonaukiolta 1. krs.
Kävelykahvit!

Seniorit liikkeelle iltapäivätanssit torstaina 27.11. klo 13.30–15.30 Kalajärvellä
Palvelutorin Kalajärvi-Sali, Ruskaniitty 4. Tanssittajana Jarmo’s band. Kahvitarjoilu!