Kuntosalikerho
Paikkana on Keski-Espoon uimahallin kuntosali (Kaivomestarinniitty 2). Kuntosali ei ole varattu kerholle, vaan aika on ns. vapaa vuoro, maanantaisin klo 12–13, jolloin salilla on myös muita käyttäjiä.
Kerhon vetäjänä toimii
Kirsti Kettunen kettunen.kirsti@outlook.com
puh. 040 7084587
Espoon +68 sporttirannekkeella sisäänpääsy uimahalliin ja kuntosaliin on ilmaista kaikille v.1955 tai sitä ennen syntyneille espoolaisille. Rannekkeen voi ladata käyttöön kahdeksi seuraavaksi vuodeksi ja se onnistuu Espoon uimahallien kassoilla (ei Olarissa) tai kaupungin asiointipisteissä. Ladattaessa tarvitaan henkilöllisyystodistus!
Huom! Uimahallin remontin johdosta syys-lokakuussa käytössä poikkeusjärjestely, jossa hyödynnetään allaolevia Espoon kaupungin palveluja:
Espoo ostaa kuntokeskus Ole.Fit Espoolta Suvelasta nyt syyskaudelle 5 viikoittaista ohjattua liikuntatuntia senioreille. Kuntosalituntien paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä ja jumppatunneille voi tulla ilman ennakkoilmoittautumista. Ole.Fit Espoo, Sokinsuonkuja 4, 02760 Espoo
Syyskausi 1.9.-12.12.2025 (ei ohjausta vk 42)
keskiviikko
9.00–9.45 Seniorijumppa (30 asiakaspaikkaa), ei ennakkoilmoittautumista
10.00-11.00 Kuntosali +68 (20 paikkaa)
11.15-12.15 Kuntosali seniorit (20 paikkaa)
perjantai
10.00-10.55 Kehonhuolto seniorit (30 paikkaa), ei ennakkoilmoittautumista
11.15-12.15 Kuntosali +68 (20 paikkaa)
ILMOITTAUTUMINEN SYKSYN LIIKUNTARYHMIIN
Ohjattu liikuntatarjonta ja ilmoittautumiset osoitteessa espoo.fi/ohjattuliikunta (ulkoinen linkki, avautuu uuteen ikkunaan). Liikuntakursseille voi ilmoittautua myös puhelimitse p.+358 9 81660800 ma-to klo 12-13.
Espoolaiset voivat ilmoittautua yhdelle liikuntakurssille/kausi, alle 18-vuotiaat lapset ja nuoret kahdelle liikuntakurssille/kausi.
Ilmoittautuminen tulee tehdä netissä tai puhelimitse. Netti-ilmoittautumiseen tarvitaan verkkopankkitunnukset.
Ilmoittautuminen on henkilökohtainen ja sitova. Itsensä lisäksi voi ilmoittaa myös perheenjäsenet.
Valitse liikuntakurssi kohderyhmän mukaan, jotta saat mm. työttömyys- tai opiskelija-alennuksen.
Senioreiden, erityisryhmien ja +68 liikuntakurssit ovat maksuttomia +68 senioreille.
Liikuntakurssille ei ole mahdollista ilmoittautua jonoon. Liikunnanohjaajat tarkkailevat liikuntaryhmän kävijämääriä ja lisäävät vapaita paikkoja ryhmiin.
Avoimiin ryhmiin ei tarvitse ilmoittautua.