19.5.2026 Senioreiden ulkoilupäivä

Liikunnan iloa ja mukavaa yhdessäoloa!

Keski-Espoon senioreiden ulkoilupäivä järjestettiin tiistaina 19.5.2026 myrskyn uhallakin. Medioissa oli väläytelty ukkosmyrskyn tuloa ja annettu ohjeita siitä selviämiseen. Sääennusteissa oli lopulta tapahtuma-aikaan pieni sateen mahdollisuus, joka sekin kuivahti onneksemme. Saimme pilvipoutaisen, sopivanlämpöisen sään tapahtuman onnistuneeseen läpiviemiseen. 

Ulkoilupaikkana oli tällä kertaa Keski-Espoon urheilupuisto, jossa järjestimme aiemmin kävelytapahtuman. Se jätti mieliimme idean ulkoilupäivästä liikunnallisten palvelujen äärellä. Kioskinpitäjien avustuksella saimme luotua sopivan kokonaisuuden myös tapahtuman tarjoiluista. Tilaisuuden avasi liikuntaseniori Matti Alavuo kertoen päivän ohjelmasta.

Yhdistyksen ulkoilupäivän suunnittelusta vastaavat liikuntaseniori Matti Alavuo ja juhlatoimikunta. Liikuntaseniorin vastuulla on tapahtuman liikunnalliset osat ja juhlatoimikunnalla tarjoiluihin liittyvät. Tänä vuonna löysimme myös yhteyden, Espoon kaupungin Esa Yletyisen avustuksella, Laurean fysioterapiaopiskelijoihin, josta saimme mukavan lisän ohjelmaamme. Kiitos Jenni, Selma, Anni ja Sakari lämmittelyjumpasta, tasapainoharjoitteista, ulkokuntosalin laitteiden opastuksesta ja muusta tuesta senioreille. Kaikkea hyvää teille opiskeluihin ja tuleviin työuriin.

Senioreiden omana rastina olivat erilaiset pelit, Mölkky, Hole ja tikkataulu, joissa nähtiin aktiivista menoa. Sauvakävelylle lähti myös iso joukko hyväkuntoisia ikätovereita, he ovat mainio esimerkki meille kaikille.

Tapahtuman viimeisenä osiona oli tikkakisa, oma sarja miehille ja naisille. Tikat osuivat tauluun yleisön aktiivisella kannustuksella ja kylmähermoisimmat veivät voiton. Naisten sarjan parhaan yksittäisen tuloksen heitti Tarja Alavuo, 29 pistettä, saaden diplomin muistoksi. Miesten puolella käytiin tiukkaa kisaa voittotuloksen oltua vain pisteen erolla toiseksi tulleeseen. Miesten sarjan voiton ja komean diplomin vei Veli Grandell tuloksella 34. Onnittelut tarkkakätisille.

Tarjoilut urheiluseuran kokemuksella

Huomasiko monikaan sitä, että tällä kertaa juhlatoimikunnan jäsenet olivat muiden joukossa liikkumassa, sen sijaan että he olisivat olleet kiinni esillepanoissa ja tarjoiluissa, erityisesti makkaroita grillaamassa. Tämän mahdollistivat urheilupuiston kioskinpitäjät ja EBK:n vapaaehtoiset. Saimme neuvoteltua heidän kanssaan pullakahvit ja tarjoilut, sekä makkaroiden grillauksen ja siihen liittyvät mausteet ja muut tarvikkeet. Makkarat hankimme tälläkin kertaa itse. Grillimestareina olivat EBK:n vastuuhenkilöt, selvästi kokeneita karpaaseja, koska juttu luisti ja makkarat tummuivat sopivaan kypsyyteen. Jonoa syntyi, mutta siellä oltiin hymyssä suin – hyvää kannatti odottaa. Makkaroita riitti kaikille, osa halusi toisenkin ja sai. Sydämellinen kiitos Nina Kalliovaara ja EBK erinomaisesta yhteistyöstä ja tapahtuman onnistumisesta.

Kioskin istumapaikoilla oli mukava koota yhteen päivän tapahtumia ja vertailla kokemuksia muiden kanssa. Oma settini alkoi yhteisjumpalla, josta siirryin ulkokuntosalin kokeiluun, sieltä tasapainoharjoitteluun ja lopuksi tikanheittoon. 

Liikutaan kesälläkin

Sain osallistujilta tapahtuman järjestelyistä runsain mitoin kiitosta, jotka haluan tämän kirjoituksen myötä jakaa liikuntaseniorille ja muille juhlatoimikunnan jäsenille. Muistetaan liikkua kesällä ja hyödyntää Espoon kaupungin laaja tarjonta. Hyödyntäkää +68 sporttiranneketta.

Espoon kaupungin senioriliikunta

Senioripakun kauden avajaiset ja senioreiden allasbileet järjestetään 26.5. klo 10-12 Leppävaaran maauimalassa

Tapahtuma on maksuton! Ohjelmassa monipuolista vesiliikuntaa, Espoon laulun kuoro, Mummodisko/Vesidisko, trubaduuri, mukavaa yhdessäoloa, infoa palveluista ja tietenkin kahvitarjoilu. Varaa mukaan kylpytakki/iso pyyhe ja halutessasi myös allasalueelle sopivat allasjalkineet (sandaalit tai uimakengät).

Sisäänkäynti uimahallin kautta. Maauimalaa käyttäessä tarvitset aktivoidun +68 Sporttirannekkeen tai uimahallin aulan infopisteeltä haetun maauimalan kertarannekkeen. Sporttirannekkeen maksuton lunastus ja lataaminen onnistuu uimahallin kassalla, jolloin mukana täytyy olla henkilöllisyystodistus. Tapahtuma-avustajat opastavat liikkumisessa ja kulkuporttien sekä pukuhuonekaappien käytössä.

Altaiden lämpötilat: Iso allas +27 ja monitoimiallas sekä vesiliukumäki +30 astetta.
Ilmoittautuminen 25.5. mennessä netissä espoo.fi/ohjattuliikunta tai puhelimitse ma-to klo 12-13 p. 09 8166 0800 (ei puhelinilmoittautumista 12.-13.5.).

Lue lisää Espoon kaupungin liikuntatarjonnasta täältä >

Kevätkausi paketissa

Jäsentapaamiset ovat nyt kevätkaudelta päättyneet ja kulttuuri ja matkat tarjoavat mukavaa yhdessäoloa.

Syksyn ruskamatkalle Lappiin on vielä paikkoja avoinna ja sinne voit ilmoittautua täällä >

Nähdään taas syksyllä, hyvää kesää!

Keski-Espoon seniorit